dla zdrowia

[...] regeneracji. Dla zdrowia 10-15km x3 w tyg jest jak znalazl . Kozak kozakiem zlapal Kozak Tatarzyna,a Tatarzyn za leb trzyma..... ;) Zdrowie jest najwazniejsze,przynajmniej dla mnie. Chyba,ze jestes zawodowcem i jest to twoje zrodlo dochodu. Jak tak, to ok :) Ja mam na karku 4 i wszystko jest ok. Nie katuje sie jednak tak jak Marcin. Gdy jestem [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a175ffcdd4e438b814b230af9995040.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a817feaf2f29419b897699e12b3f1a33.JPG Wczoraj kalorii było duużo duużo więcej, a dlaczego? Dlatego, że po skończeniu redu i teraz zaczęciu masy postanowiłem zjeść kebaba i wypić piwko :-} Tak dla zdrowia. Przepraszam za gównianą jakość fotek, ale robione [...]

dlatego ronni najlepiej wygladal wg mnie w latach 2000-2003.pozniej rosl mu coraz wiekszy brzuch,ktorego juz prawie nie mogl ukryc. ratowal go tez wzrost. u nizszych kulturystow wyglada to o wiele gorzej-patrz kai. jak juz pare lat temu pisalem-powinno to byc oceniane na minus. prawdziwy rozkwit nadetych brzuchow byl w latach 2003-2005.ale [...]

no wyszło tak bez przycinania rzeczywiście chyba dawales bo nie zaliczyło, ale czego sie nie robi dla kolegów z forum "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

[...] które kompozycje posiłków wybierać, a jakich unikać. Założenia moich sugestii w tej dziedzinie opierają się na uniknięciu wstrętnego scenariusza. Najgorszym rozwiązaniem dla osoby chcącej zyskać mięśnie minimalnie się otłuszczając, jest równoczesne utrzymywanie wysokiego poziomu węglowodanów, lipidów i insuliny we krwi. To jest najgorsze [...]

[...] o to jak treningi sw wplynely na twoja sprawnosc 3. jest sens trenowania jakiegos sw w wieku 21 lat? Tzn nie chodzi mi o zadne zawody czy cos tylko o pomeczenie sie troche dla zdrowia;p kiedys trenowalem przez rok kickboxing i przez pol roku judo i bylo bardzo fajnie ale pozamykali te skecje pozatym bylo liceum imprezy itd i sie poszlo bujac, [...]

No Cejrowski dla mnie również nie jest autorytetem... Co do diety 1000kcal oczywiście nic złego nie jest jeśli żyje się na odludziu lub ma w naturze wpojony pewien ascetyzm lub zwyczajnie nie lubią czynności jedzenia (znam takich ludzi). Ba! niektórzy twierdzą że mogą odżywiać się światłem Cała reszta ludzi żyjących krajach rozwiniętych ma jednak [...]

Nawet nie wiesz jak bolesne są to przeżycia, ale czego się nie robi dla zdrowia ;)

To prawda, każdy sport na poziomie wyczynowym nie jest obojętny dla zdrowia. Co teraz widać np po Ronniem Colemanie

Wiesz jak jest, dawka tworzy truciznę. Jeżeli wpierdzielasz owoce na kilogramy 24/7 365dni w roku, może to spowodować stłuszczenie wątroby, ale gdy jesz jeden owoc, czy garść borówek dziennie, nic Ci nie będzie, a wręcz wskazywane jest by to robić dla zdrowia wątroby.

napewno lepiej dla zdrowia jest jak sie spozywa zdrowe produkty, regularne posilki, ilosc kalori która nie obciaza zbytnio procesu trawienia itp. generalnie tak jest ze styl zycia a w nim zawira sie wszystko (praca, dieta, aktywnosc fizycz, stres itp) ma wplyw na dlugosc zycia. mówie generalnie bo sa wyjatki ze alkoholik pozyje 90lat pijac do [...]

[...] w sporcie wyczynowym gdzie stoja za Toba sponsorzy i trzeba uzyskac wynik na najwyzszym poziomie wtedy to ma sens a w kazdym innym przypadku amatorszczyzny i cwiczenia dla siebie a szczegolnie dla zdrowia to czysty idiotyzm brac zeby sie lepiej poczuc. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2009-03-31 08:58:51 Zmieniony przez - Piorunos w dniu [...]

[...] produktów, niekoniecznie kurczak i ryż - po 2-3tyg reduckji już masz na nowo zryty beret. Wydaje mi się, że powinieneś obrać model z ładowaniami co 7-14dni - nie tylko dla zdrowia tarczycy, ale dla zdrowej głowy - , żebyś wiedział, że możesz się najeść i nie utyć. Zdrowe relacje z jedzeniem są najważniejsze. Jeszce jedno. Wiesz czego [...]

[...] nie ma zbyt istotnego wpływu na stan organizmu. Nawiązując do wypowiedzi kolegi p-aR-ker'a to w takim razie czy palenie papierosów nazwiemy koksowaniem. Jest szkodliwe dla zdrowia, podnosi ciśnienie co pozwala na np. przetrzymanie całej nocy przy kompie. Osoby palące mogą coś na ten temat powiedzieć. I może nie jest to najlepszy przykład [...]

BYQ - przeczytalem i ... nadal nie do konca rozumie A co do tego "Nie wierze, że małe dawki SAA w długim okresie czasu nie będą przynosić negatywnych skutków dla zdrowia" - to oczywiscie zalezy czy przez "dlugi okres czasu" rozumiemy branie non-stop czy branie cykliczne. Ponadto nalezaloby uscislic co rozumiemy przez [...]

[...] Można wiele lat pić, ćpać, jeść przetworzoną żywność i nie mieć lub częściej - nie dostrzegać konsekwencji, ale to nie jest podstawą do podawania siebie jako przykładu dla innych ludzi, by robili to samo. Tak na szkodliwość przetworzonego mięsa (kiełbas, parówek), konserwantów, wypełniaczy itd. w wędlinach jak i mykotoksyn i izomerów trans [...]

[...] glukozy, cukrzyca typu II kamica nerkowa bolesne miesiączkowanie rzucawka okołoporodowa, zatrucie ciążowe astma oskrzelowa migrena zespół metaboliczny Suplementacja magnezem może mieć wiele korzystnych skutków dla zdrowia w tych schorzeniach i objawach Plus Istnieją uzasadnione podejrzenia iż niedobór magnezu w diecie może prowadzić do depresji

[...] porcji blonnika 'błonnik rozpuszczalny, wchłania wodę i staje się galaretowatą, lepką substancją. W okrężnicy ulega fermentacji przez bakterie, wytwarzając gazy i ważne dla zdrowia krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. błonnik nierozpuszczalny, absorbuje wodę, pęcznieje i nie ulega fermentacji. Przechodzi przez układ trawienny, ułatwiając [...]

[...] porcji blonnika 'błonnik rozpuszczalny, wchłania wodę i staje się galaretowatą, lepką substancją. W okrężnicy ulega fermentacji przez bakterie, wytwarzając gazy i ważne dla zdrowia krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. błonnik nierozpuszczalny, absorbuje wodę, pęcznieje i nie ulega fermentacji. Przechodzi przez układ trawienny, ułatwiając [...]

[...] z ryżem... matko... wiesz że to jest jakaś paranoja? Na większość Twoich pytań można odpowiedzieć dwojako "i co z tego" oraz "jak chcesz" bo to naprawdę nie ma znaczenia dla osób, które po prostu chcą dbać o siebie i ćwiczą dla siebie, dla zdrowia, dla lepszej formy, lepszego samopoczucia. Ty ciągle szukasz jak tu się zniewolić, jak sobie [...]